REFLEXÃO PARA HOJE
Não é fácil admitir que sou impotente perante as minhas emoções. Afinal, eu não seria deste jeito se todos e tudo não fossem como são. Afinal, sou capaz de manter as minhas emoções suprimidas dentro de mim. Afinal, eu deveria sentir-me deste jeito. Mas este é um Programa honesto. Devo admitir que a minha raiva dura muito tempo e é muito séria. A minha depressão é muito profunda e imobilizadora. O meu medo é muito poderoso e sempre presente. Tentei lidar com estes sentimentos, mas sou incapaz. Não os controlo. Eles controlam-me. Na verdade, sou impotente perante as minhas emoções.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a lembrar que a impotência é uma condição, não um sentimento.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Sou impotente perante as minhas emoções!
ASSUNTO:
Impotência.
LEITURA ADICIONAL:
1º Passo.
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