REFLEXÃO PARA HOJE
Quando coisas que normalmente me chateiam não me conseguem atingir, sei que estou seguro na minha serenidade. Só preciso aprender como permanecer sereno mais tempo, mais vezes, e passando por situações piores. Normalmente ajuda perguntar a mim mesmo "Qual é a importância disso?". Também ajuda ser mais realista sobre a situação, o que é justo esperar, e o que posso mudar. Também preciso considerar que sou o único magoado quando fico chateado. Às vezes a chateação parece útil, mas somente às custas de mim.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a não negligenciar os meus esforços em direcção à serenidade.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Serenidade é o meu objectivo número um.
ASSUNTO:
Serenidade.
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