REFLEXÃO PARA HOJE
Muito do meu sofrimento nasce das minhas próprias expectativas fora da realidade. Antes do Programa, eu não tinha parâmetros ou um Poder Superior que me ajudassem a encontrar um equilíbrio entre expectativas realistas e irrealistas. Expectativas demasiado altas sobre mim mesmo resultam em grandes expectativas em relação aos outros. Quando fracasso tentando alcançar as minhas expectativas, sinto como se tivesse fracassado em tudo. Da mesma forma, quando os outros fracassam sinto-me enraivecido ou magoado. Baixas expectativas relativamente a mim são tão prejudiciais quanto as altas e também se reflectem sobre as minhas expectativas com respeito aos outros. Ambos, eu e os outros, ficamos enfraquecidos se as minhas expectativas são muito baixas.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a perceber que uma visão equilibrada sobre o que espero dos outros e de mim fará muito para eliminar as minhas lutas para viver confortavelmente e ter relacionamentos mais significativos e saudáveis.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Buscarei expectativas realistas.
ASSUNTO:
Expectativas realistas.
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