REFLEXÃO PARA HOJE
Quantas vezes nos sentimos grat@s pelo nosso medo, dor ou raiva? 'Raramente', a maioria de nós diria. Com o Programa percebemos que essas experiências são necessárias para o nosso crescimento e liberdade, e começamos a aceitar mais esses momentos. Quanto mais rapidamente abraçarmos o nosso medo, dor ou raiva, menos tempo sofremos. A nossa disposição para arriscarmos a enfrentar os nossos sentimentos, por mais amedrontador que normalmente isso seja, traz-nos um sentimento de paz e conexão que procurámos muito tempo.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Conceda-me a coragem para enfrentar a minha dor, e a visão para enxergar a cura mais além.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Escolherei abraçar a minha dor. Tornar-me-ei eu própri@.
ASSUNTO:
Sentimentos.
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