REFLEXÃO PARA HOJE
A culpa procede de uma transgressão ao nosso sistema de valores. A culpa diz "Cometi um erro; posso pedir perdão." Já a vergonha vem de uma atitude de incapacidade, inadequação, baixa auto-estima, e desvalorização. Podemos reconhecer a vergonha a partir de pensamentos como: "Como alguém pode gostar de mim? Estou mais doente que os outros. Sou uma pessoa ruim." A vergonha é o maior obstáculo ao nosso crescimento porque está ligada ao que somos. Certamente não podemos livrar-nos do que somos pedindo perdão. A vergonha pode ser superada quando constatamos que, embora tenhamos errado, não somos pessoas ruins. Quando formos capazes de distinguir entre culpa e vergonha, o nosso crescimento poderá continuar.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Possa eu estar atento a como falo comigo mesmo. Lembre-me que sou digno de amor.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
A culpa diz "Cometi um erro". A vergonha diz "Sou um erro".
ASSUNTO:
Vergonha.
LEITURA ADICIONAL:
Vergonha.
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