REFLEXÃO PARA HOJE
Sou complexo. As minhas emoções não precisam fazer sentido; elas simplesmente são. Eu aceito-as, com contradições e tudo; posso escolher como quero agir. Quando nego a sua existência ou tento forçá-las a encaixarem-se no meu padrão actual de compreensão, elas controlam as minhas acções. Fico enraivecido sem motivos; fico deprimido por nada. Quando me aceito, percebo que as coisas fazem muito mais sentido. Essa compreensão normalmente vem sem intenso empenho da minha parte. Com muita frequência, ela "acontece-me". Assim é porque, quando me aceito por inteiro, estou aberto.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a lembrar que o meu crescimento futuro é ilimitado.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Hoje posso aceitar.
ASSUNTO:
Auto-aceitação.
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