REFLEXÃO PARA HOJE
As pessoas precisam ser capazes de se proteger sem prejudicar os outros. Posso aprender a proteger o meu bem-estar sem causar danos ao bem-estar dos outros. Sempre que preciso dizer não, dizer a alguém que não gosto de alguma coisa que estão a fazer, dizer a alguém que estou magoado, pedir ou permitir que as minhas próprias necessidades sejam satisfeitas, preciso fazê-lo sem diminuir ninguém. Preciso lidar com a situação, não com a personalidade da pessoa, e assumir responsabilidade por mim mesmo não culpando os outros.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a saber que, se sou honesto, não preciso tornar-me defensivo.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
De ser assertivo.
ASSUNTO:
Honestidade.
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