REFLEXÃO PARA HOJE
Quanto mais tempo fico neste programa, mais consciente me torno das minhas necessidades de fazer um Primeiro Passo básico. Para usar este Passo, tenho que admitir que sou impotente perante as minhas emoções e admitir fazer esta entrega. Quantas vezes ainda estou a negar, a lutar, ou a sentir-me culpado por causa dos meus pensamentos e sentimentos? Não posso prever, controlar ou mesmo compreender os meus pensamentos e sentimentos completamente. Eles são parte da minha humanidade - e uma parte aceitável de mim. Somente ao admitir e aceitar as minhas emoções como elas são, serei libertado do seu controlo sobre mim.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Ajude-me a parar de me julgar.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Admitirei e aceitarei a minha impotência.
ASSUNTO:
1º Passo.
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