REFLEXÃO PARA HOJE
Muitos dos meus sentimentos negativos têm origem em trazer sentimentos do passado para o presente, ou projectar o que poderia dar errado no futuro. Faço isso todas as vezes que receio dificuldade, fracasso ou rejeição. Trago de volta a minha dor passada e uso-a novamente. Faço isso também quando começo a pensar, durante um momento de prazer: "Isto não vai funcionar assim novamente". Quando me lembro de aproveitar cada momento pelo simples prazer e felicidade que ele oferece, quando olho para uma experiência negativa como uma lição para melhorar a minha vida, estou a dividir a minha vida em porções mais manejáveis.
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Com a Sua ajuda, possa eu aproveitar o melhor de cada momento.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Viverei este dia tão plenamente quanto possa e, no final do dia, eu o deixarei partir.
ASSUNTO:
Negativismo.
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