REFLEXÃO PARA HOJE
"Está com raiva ou chateado?" "Quem, eu? Céus, não; não deixo coisas como essa incomodarem-me." Soa familiar? É a primeira fuga de um sentimento - colocar uma máscara e tentar preservar a minha atitude de "eu não me importo". Agora começo a pensar e ponderar sobre o incidente na minha mente. Ele consome-me. O meu estômago dá reviravoltas ao acumular ressentimento. "Não, nada está a incomodar-me; só estou cansado". Segunda fuga. A minha concentração foi atingida. Não posso pensar. Desorientação faz a minha mente rodopiar. Um barulho repentino, ou uma pergunta de uma criança, ou um prato partido activa a minha máquina de gritos. "Não, nada está errado! Deixe-me sozinho!". Terceira fuga. Talvez os berros tenham permitido escapar-me um pouco do vapor. Caso contrário, a próxima fase poderia ser golpear fisicamente a pessoa mais próxima de mim. Agora, deixa-me voltar o relógio: "Você está com raiva e chateado?", "Sim, estou.", "Vamos conversar sobre isso e resolver agora mesmo.". Sem fuga, nem negação, nem tumulto, nem dor temporária. Que diferença!
MEDITAÇÃO PARA HOJE
Conceda-me a coragem para admitir e aceitar os meus sentimentos ao invés de negá-los.
HOJE EU LEMBRAR-ME-EI
Cortar o mal pela raíz pode poupar-me de uma dor que deveria propagar-se.
ASSUNTO:
Negação.
Sem comentários:
Enviar um comentário
Só conseguimos conservar aquilo que temos se o partilharmos.
A sua partilha é importante. No entanto, pedimos que não se mencionem nomes de médicos, medicamentos, hospitais e instituições de forma a respeitar as nossas Tradições.
Eternamente grat@s.